Gang do Pat
em forma para VIDA
October 23rd, 2011
todos sabemos que el ejercicio es bueno para usted, pero en caso de tener algunos recuerdos, he recopilado algunas de las razones por las que necesita para levantarse y moverse. Vamos a empezar con la “biggies”: 1. Prevenir o mejorar: Enfermedades del corazón * Carrera * Diabetes Tipo II * Osteoporosis * Cáncer Presión arterial […]
¡En forma de por vida!
October 11th, 2011
Bien… todas sabemos que el ejercicio es bueno para nosotras, pero en caso de que necesiten algunos recordatorios, recopilé algunos de los motivos por los que ES IMPORTANTE moverse. Comencemos por los más importantes:
Fit 4 LIFE!
September 22nd, 2011
Alright….we all know that exercise is good for you but in case you need some reminders, I’ve compiled some of the reasons WHY you need to get up and move.
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