O meu nome é Anneli Hartmann – a maioria das pessoas chamam-me “Lee”.  Nasci em Passaic, Nova Jérsei mas cresci no estrangeiro como filha de militar na Alemanha.  Assisti e diplomei-me da Department of Defense School System – go Mannheim HS Bison!  O meu marido e eu mudamos para a Flórida depois de deixar a Alemanha e vivemos no estado do sol durante mais de 20 anos.  Temos um filho que se casará no final deste ano, e uma filha, que é sénior num Liceu.   Partilhamos também a nossa casa com um gato muito mimado de origem Himalaiana.

Trabalhei para as Forças Armadas dos Estados Unidos durante vários anos e licenciei-me em corrector de imoveis e também em treinadora pessoal.  Como é tão frequentemente o caso, a vida deu algumas voltas, aqui e ali, que causaram mudanças de carreira e ajustes.   Embora ainda funciono basicamente como uma Correctora de imóveis, gosto de ser uma treinadora pessoal.   O que combina o meu amor pelo fitness e reforça a minha paixão em ajudar e motivar os outros para que alcancem o seu “melhor.”

Em Dezembro de 2009, fui diagnosticada com um câncer da mama.   Tendo perdido a minha mãe que faleceu dessa doença, jurei fazer tudo o que fosse necessário para garantir que estaria presente para os meus filhos e netos.   Em janeiro de 2010, tive uma dupla mastectomia com reconstrução imediata.   Foi a decisão certa para mim.   Nunca questionei-me sobre isso e sinto-me em paz com isto.   A jornada de reconstrução tem sido dolorosa, frustrante e cheia de desvios, mas graças a um procedimento inovador desenvolvido pelo Dr. Roger Khouri e realizado no Miami Breast Center (Centro de Câncer da Mama de Miami), tenho agora seios feitos com a minha própria gordura.   Coisas muito surpreendentes que serei feliz de compartilhar com quem estiver interessado ou que conheça alguém que possa beneficiar.   O Câncer da Mama é assustador e embora pareça que temos informações e sobrecarga de consciência, peneirar todos as estatísticas para encontrar respostas reais e ajuda eficaz é difícil.

Foi durante as minhas cirurgias e recuperações posteriores que percebi o quão importante é para mim a aptidão física e o exercício físico.   Depois de cada cirurgia, o meu objectivo era voltar para a o exercício físico o mais rápido possível para que pudesse recuperar a  minha força e a minha resistência.   Ao longo desses 15 meses, senti-me como se estivesse numa versão da vida real de “Chutes and Ladders” (Quedas e Escadas)- sempre que recuperava a minha forma e que me tornava mais forte, uma outra cirurgia deitava-me de volta num par de degraus abaixo.   Nada a fazer do que  subir novamente!   Agora que chequei completamente, ainda não voltei ao nível em que me encontrava antes, mas estou chegando lá.    Cheguei a pensar mais do que nunca, que a nutrição adequada e o exercício físico são para nós ferramentas poderosas que nos permitem avançar.   Tomamos tantas coisas por garantidas na vida, mas como mencionei, a vida da voltas – cabe-nos a nós a forma como reagimos a esses desafios.

Sinto-me então feliz em unir-me a Pat e trazer-vos alguns conselhos, dicas e fococas sobre a aptidão pessoal e a nutrição.   O meu Email é:   PTbyLee@aol.com   

Artigos de Anneli Hartman

[latestbyauthor author=”Anneli” show=”10″ excerpt=”true”]

 


Translate »