A vida não é feita somente de diversão e de jogos.   Quem foi que o disse?   Obviamente alguém, muito aborrecido e maçante.

 

É claro que todos nós tivemos choques ao longo da vida.  Às vezes, os choques parecem-se mais com o Monte Everest.  Fui confrontada com um desses choques quando foi-me diagnosticado um câncer da mama, quando perdi a minha mãe devido à mesma doença, quando me divorciei (duas vezes), quando decidi deixar a Corporate America e a minha conta bancária sofreu um grande golpe.  Sei intimamente   o que são os choques da vida.

 Mas divertir-me no meio do câncer.   Poderia eu?  Seria isso mesmo possível?

 Consegui … mesmo durante a quimioterapia.   Os meus amigos e eu viramos a unidade de quimioterapia na sua orelha!   Tivemos festas rosas, festas roxas, festas havaianas.  Trouxemos comida para todos os enfermeiros e pacientes e realmente transformamos o ambiente ao ser gratos por sermos capazes de passar 5 horas num dia da semana com as amigas, um luxo maravilhoso estes dias.  Refiro-me a quimioterapia como Suco Sagrado.  Então, é a cura, por isso ESTÁ a curar.

 

Aprendi com um dos meus “heróis” Wayne Dyer de sempre agradecer, não importa o quê. Mostrou-me como dirigir a minha atenção e concentrar-me nas coisas boas da minha vida.  Mesmo quando ela está mais escura, temos sempre algo que “agradecer”.  Tenho olhos e posso ler.  Tenho ouvidos e posso ouvir.  Tenho electricidade e posso ler estas páginas. 

 

Então, faça uma pausa da preocupação ou qualquer que seja a situação difícil que em que se encontra neste momento e crie alguns momentos para divertir-se, mimar-se e alimentar-se espiritualmente.  A palavra chave: criar.  Se não deseja procurar a alegria, se não quer que isso aconteça, não acontecerá, e poderia facilmente entrar em depressão.  Assim, mesmo que seja apenas meia hora por dia, arranje tempo para criar diversão, brincar e cuidar de si, mesmo que seja jogando paciência ou ler piadas no computador.  Reze.  Medite.   Nutra a sua alma … Isto fez toda a diferença na minha cura.   Ofereça-se uma massagem, assista a um filme engraçado.  Ou melhor ainda … vá abraçar uma árvore e conectar-se com a terra.  ISTO cura sempre e acarinha!

Os meus amigos e eu compartilharemos o que fazemos e talvez possamos aprender uns com os outros em encontrar mais tempo para divertir-nos na nossa vida.  Se pudermos substituir momentos estressantes com diversão e nutrição, então estamos a viver uma vida boa.    Envie-nos também as suas ideias: Pat@PatriciaPositivaBrasil.com !!!  Que livros e que filmes as fazem rir?  Que mais?  Adicionaremos nesta lista.

 

  • O Ioga: Nada melhor para curar-se e relaxar.

 

  • A natação: É também muito, muito bom para restaurar a amplitude do movimento para a área do peito.  Feito num ambiente de não – impacto, que realmente traz um bom fluxo sanguíneo sem ferimentos.  É particularmente bom para as dores nas costas.

 

  • Quando tiver energia, cozinhe para pessoas que ama .. compre ervas e vegetais frescos no agricultor orgânico do mercado.

 

  • Viaje – Mesmo que seja para a cidade ao lado.   É óptimo para a alma e é sempre bom mudar ritmo.

 

  • Saia com um cão ou uma criança bem comportada e divertida.   relaxará-se imediatamente e verá as coisas sob uma nova luz.

 

  • Durante o tratamento de quimioterapia será-lhe aconselhado a evitar as áreas altamente infectadas.  Isso faz com que ir ao ginásio é claramente não-não.   Em vez disso, comecei a praticar ioga e  ainda participo de ambas as classes, pelo menos, três vezes por semana.   Na medida em que não saia muito e os meus níveis de energia para os amigos ou a família eram limitados, aprendi a cozinhar e partilhei as minhas novas receitas, (principalmente vegano) com qualquer um que vinha visitar-me.   Também tenho um cão e fui forçada a ir caminhar, o que foi um grande motivador para o exercício.

 

  • Como estou estou apaixonada pela arte, comprei um bloco de notas e lápis caso me comova, e eu fiz alguns lindos esboços baseados nos clássicos. Também li muitas histórias de ficção e poesia e escrevi algumas coisas, que realmente gostei.

 

  • Devo dizer que agora gosto de assistir às aulas de ZUMBA.   Acho que o exercício por si só não é tão divertido como quando se dança e exercita ao mesmo tempo.   Óptimo treino!

 

  • Hmmmmmm….. Acabei por adormecer….

 

  • Gosto de ver filmes realmente divertidos. 

 

  • Jogar. Gosto de jogar com os meus amigos e a minha família.  Um dos meus favoritos é o Tabu. Faz mesmo que as pessoas se sitam empolgadas.  É tão divertido!

 

  • Estar em casa com as minhas amigas.  Tal como fazíamos quando eramos pequenas.  É tão divertido!

 

  • Ler livros divertidos e inspirativos.  Não segui realmente as noticias nem li livros pesados.

 

  • Deito-me no chão com os meus cães e gatos.  É curativo…..na medida em que o seu chão é limpo. 🙂

 

  • Redecorei a minha casa. O facto de mover-me e pintar e ter algum mobiliário, fez com que me sentisse como se tudo fosse novo.  Desloquei também a energia à minha volta.  Gostei.

 

 


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